Auttamisen aika

Joulukuu on alkanut, eli joulu lähestyy. On auttamisen aika. Tietysti voi ja pitää auttaa ympäri vuoden, mutta olen niin jouluihminen, että haluan auttaa ainakin jouluna. Antaakseen apua ja huomiota ei tarvitse lähteä kauas, sillä ihan meidän jokaisen lähellä on paljon avun tarvitsijoita –…

Lepotiloissa, höyhensaarilla ja muualla

Lepo. Palautuminen. Uni. Rentoutuminen. Nukkuminen. Elpyminen. Nukuin pari viikkoa sitten 7 tunnin yöunet. Putkeen ja ensimmäistä kertaa kolmeen vuoteen. Oli todellinen voittajaolo. Aikamoisessa sumussa sitä on kuljettu. Huomasin jo yhden yön pitkäjaksoisen unen vaikutuksen! Olen nukkunut monta vuotta parin-kolmen tunnin pätkissä,…

Tänään en jaksa

Tsemppaamalla pärjää tosi pitkälle. Myönteinen ajattelu auttaa. Voin itse päättää aamulla, millainen päivästäni tulee. Hymy on merkki aivoille, että kaikki on hyvin. Kyllä. Paitsi että joskus ei vaan yksinkertaisesti jaksa. Väsymys-jaksamattomuuteen auttaa lepo. Ja se ansaitsee ihan oman lukunsa. Fyysinen lepo…