Eilen aamujoogaa tehdessäni ohjaaja Adriene sanoi ystävällisesti: ”Huomioithan, miten asetut seuraavaan asanaan. Onko mielessäsi tavoite, johon haluat päästä vai annatko kehosi asettua siihen asentoon, mitä se tarvitsee?” Niinpä. Kuinka usein tavoittelenkaan nimenomaan niitä asioita, joita haluan! Entä kuinka usein pysähdyn…
Velvollisuuksien vankina
Olen luopunut puhelimen muistutuksista – melkein kaikista ainakin. Olin kuitenkin kirjoittanut huonoille tavoilleni uskollisena uuden vuoden ensimmäiselle päivälle listan asioista, jotka pitää (!) tehdä. Se oli pitkä. Heräsin tammikuuhun ja uuteen vuosikymmeneen epämääräisen ahdistuneena – ehkä alitajunnassani soi: miten jaksan…
Kun ajatus onnahtaa
Mistä mä kirjoittaisin? Oi tietäisinpä sen! Mistä mä idean saisin sen aivan täydellisen? Joskus sanat mut löytää ja joskus ei ollenkaan. On päässäni usein köyhää kun ajatus onnahtaa… Välillä oikein keskityn ja yritän olla luova! Silti yleensä yllätyn: on sattuma…
Uuden vuoden puhdistus
Vuoden 2020 ensimmäisenä päivänä heräsin epämääräiseen ahdistuksen tunteeseen. Siinä sängylläni köllötellessäni kuulostelin minut yllättämään päässyttä ahdistusta hetken ja kysyin sitten itseltäni hiljaa: Mitä minä tänään tarvitsen, mitä juuri nyt? Keho lähti rohkeasti liikkeelle käytännön tasolta (ei yllättänyt) ja puhalsi mieleeni…