Optimiaamu on aamu, jolloin kaikki on ihanteellisesti kohdillaan. Se on aamu, jona herään ilman herätyskellon apua ja havaitsen nukkuneeni katkeamattomat yhdeksän tuntia. Aamu, jolloin hymy nousee huulille silkasta hyvän olon tunteesta. Optimiaamu Kun herään optimiaamuna, oloni on rauhallinen. Minussa vallitsee…
Paastopäiväkirja
Vuosi sitten kirjoittelin ekasta kerrasta ja nyt taas. Viikon pituinen, ohjattu ayurvedinen Detox-paasto verkkotapahtumana kuulosti sopivan kevyeltä ensikertalaiselle, joten klikkasin itseni mukaan. Ihan kokeilumielessä. Ihmettelyn ohessa syntyi pieni paastopäiväkirja. Päivä 0, sunnuntai Tapahtuma oli merkitty alkavaksi sunnuntaina, joten odottelin koko…
Hoitavat äänet
Ostin ensimmäisen äänimaljani vuosia sitten messuilta. Se vaan kutsui, sen piti päästä mukaani. Aluksi pidin tuota aitoa, avotulella käsin taottua maljaa sisustuselementtinä kotonani, ja vasta jonkin ajan päästä aloin soitella sitä. Jossakin vaiheessa malja siirtyi hoitohuoneelleni ja alkoi tulla mukaan…
Silloin ennen
Silloin ennen minulla ei ollut aikaa oivaltaa. Ei ollut aikaa olla yksin, ei rohkeutta viivähtää omien ajatusteni seurassa, saati sukeltaa hiljaisuuteen. Oivallukset tulevat luokseni vain silloin, kun pysähdyn ja olen hiljaa itsekseni, kuuntelen minua. Eksyksissä Silloin ennen en ymmärtänyt hetken…
Arpien kartta
Minä olen arpien kartta. Olen arpia täynnä. Ne ovat muistoja hetkistä, joina elämä kosketti iholle asti – yritti ehkä kertoakin jotakin tai saada pysähtymään hetkeksi. Ja yleensä myös onnistui. Arpikartan avulla voi suunnistaa muistojen poluille. Vaikka osa arvista onkin jo…
Kaavoihini kangistunut
Tulen surulliseksi, kun huomaan, että joku on päivänselvästi kaavoihinsa kangistunut. Sitten hetken päästä ymmärrän, miksi. Olen itsekin kaavoihini kangistunut. Itse asiassa: minä, jos kuka! Miten sitä tuleekaan arvostelleeksi toisten kaavoja – meillä jokaisella kun on omat, erilaiset kaavamme, joita seuraamme…
Hiljaisuudessa
Sydämeni hakkaa villisti. Pelkään sen repäisevän rintakehäni halki ja pomppaavan paikaltaan. Olen hiljaisuudessa. Tutustuminen Aluksi arastelen hiljaisuutta. Se tuntuu oudolta. Katselemme ja kuulostelemme toisiamme, tutustumme ja asetamme omat rajamme, kumpainenkin. Annan hiljaisuuden ensin hipaista, sitten sivellä päälaelta kantapäihin ja lopulta…
Ravintoa sielulle!
Välillä keskityn aivan vääriin asioihin. Vuosien ajan suuntasin huomioni kehooni, pidin hyvää huolta ruumiini temppelistä, enkä ymmärtänyt, ettei se riitä! Sieluni kituutteli dieetillä, ja oli pitkään janoinen ja nälkäinen, suorastaan aliravittu. Se ei voinut hyvin. Yltäkylläisyys Me hyväosaiset kellumme yltäkylläisyydessä,…
Kärpänen mittarissa
Elämä on ihmeitä täynnä, mutta jos ei muista olla valppaana, niitä ei huomaa. Ihme tulee helposti kuitattua tuurina tai sattumana. Tällä kertaa ihme tuli kärpäsen muodossa. Läheltä piti 1 ja 2 Oli lauantai ja tarkoituksenamme oli käydä ystäväperheen kanssa ihailemassa…
Oletko koskaan?
Oletko koskaan tuntenut irtoavasi maasta ja liukuvasi osaksi luontoa ja lopulta koko maailmankaikkeutta? Tunnetko nämä ihmeelliset hetket? Maa ja alkuvoima Oletko koskaan maannut maassa, kaikessa rauhassa pitkin pituuttasi, ja antanut sen ikiaikaisen, harmonisen voiman imeytyä itseesi? Oletko uskaltanut päästää irti…
