Viikko aivokasvainleikkauksen jälkeen tuli vahva tarve kirjoittaa jotakin kepeämpää, joten tässä vinkit vuodeosastolle, olkaa hyvät: Ruoka Sairaalaruoka tuntuu koostuvan pitkälti vilja- ja maitotuotteista. Lähtöpäivän aamuna huonetoverini saivat lautasilleen 15-senttiset makkarat. Kyllä: makkara – mikä terveellinen antioksidanttipommi! Onnittelin itseäni kasvisruokavalion valitsemisesta.…
Keho huutaa metsää ja liikettä
Rakastan liikkumista, koska se pitää pään kunnossa. Ja kehon siinä sivussa. Ihaninta on liikkuminen luonnossa, ulkona raikkaassa ilmassa, ystävien kanssa. Kun huomaan olevani ahdistunut, tiedän jo syyksi, että olen ollut liian kauan pois metsästä. Se on onneksi helppo korjata! Saan suloisia hyvän olon…