Tunteet

There is no healing without feeling. Elämänmullistukset on käsiteltävä tunnetasolla – tunteet ovat parantumisessa tärkeässä roolissa!

Saunamaisemia

Saunani on pieni ja sähköinen, mutta siellä on ihana ikkuna. Ikkunasta avautuu vaihtuva taideteos. Talvella se on jäinen meri, pimeys tai lumisade, ja keväällä naapurin hennosti vihertävä syreeniaita tai pölypilvi. Syksyllä taide-elämyksen tarjoavat kieppuvat lehdet, salamat taivaalla ja myrskyävä meri. Mutta…

Sata askelta kotiovelta

Minun metsääni on ulko-oveltani sata askelta. Tai ei se minun metsäni ole, kaikkien yhteinen. Ja silti minun. Sitä minä lainaan. Minun pieni metsäni on täydellinen. Siellä on pihlaja, mäntyjä, kuusi, haapoja ja leppiä. Siellä on polku, jota männyn juuret halkovat,…

Odotuksen ohituskaistaa löytämässä

Odotamme jatkuvasti jotakin, tietoisesti tai jopa huomaamattamme. Siitä tulee tapa. Odotamme palkkapäivää, perjantaita, netistä tilattujen kenkien saapumista, rakkautta, lottovoittoa, aurinkoista päivää, laihtumista, lomaa, kampaaja-aikaa, tervehtymistä, eläkkeelle jäämistä, asioiden järjestymistä, onnen löytymistä, unelmien toteutumista. Odotamme, että Sitten Kun… on paremmin. Hirveän inhimillistä! Meillä kaikilla…

Kosketuksia

Kosketus on parhaimmillaan ihme. Se voi pelastaa hetken, päivän, jopa elämän. Ja muunlaisista kosketuksista en välitä tietääkään. Viime viikolla otettiin kaulallani olevasta imusolmukkeesta paikallispuudutuksessa paksuneulanäyte. Kohta ei ole kaikkein miellyttävin pistoksille. Lisäksi edellinen rinnan paksuneulanäyte muutamia vuosia sitten teki kipeää ja siksi jännitin…

Rakkauskirjeitä lapsille

Nuoremman lapseni opettaja laittoi Wilmassa viestiä, jossa pyysi vanhempia kirjoittamaan lapselleen jonkin positiivisen viestin, esimerkiksi kehumaan hänen vahvuuksiaan. Mikä idea! Miten ihmeessä en ollut tullut ajatelleeksi tätä itse?!? Innostuin niin, että kirjoitin molemmille pojilleni pitkän listan heidän vahvuuksistaan ja asioista,…

Aaltoja V****

Ihailin kymmenisen vuotta sitten Mentalwearin printti-t-paitaa Aaltoja V****, jonka melkein hankin purjelautailevalle kollegalleni Markolle tuolloin. Paidan teksti taisi tosin viitata mielenterveyskuntoutumiseen. Enpä arvannut, miten osuva paita olisi tänä päivänä minulle itselleni… nyt niitä aaltoja sitten on. Antiestrogeenihoidot ovat aikaansaaneet minulle kemialliset vaihdevuodet.…

Nyt on hyvä. Nyt. On hyvä.

Ihminen on murehtija. Ja märehtijä. Joko märehdimme menneitä tai murehdimme tulevia. Itsehän en murehti enkä märehdi enää mitään… tai siis haaveilen, että niin vielä jonakin päivänä olisi! 😀 Kaikkihan nimittäin tietävät, ettei kumpikaan noista ole JÄRKEVÄÄ, mutta käytännössä murehtimismärehtimisen välttäminen ei enää olekaan niin helppo temppu. Vakavasti…

Sano se S-sana!

Kuka on Harry Potterin pahin vihollinen? Jep, Lordi Voldemort. Hän-joka-jääköön-nimeämättä – niin pelottava, ettei hänen nimeään uskalla lausua ääneen. Syöpä tuntuu monesti olevan sanana kuin Voldemort; niin vaarallinen, että puhutaan S-sanasta tai muuten kierrellen. Ole rohkea: sano se S-sana! Syöpä. Sana,…

Pelkoja moneen makuun

Käyn kerran vuodessa syöpäkontrollissa. Tämän vuoden kontrolli on yli kaksi kuukautta myöhässä. On hämmentävää, miten pelko hiipii mieleen aina, kun alkaa olla vuositarkastuksen aika ja tällä kertaa olen saanut kokea, miltä tuntuu, kun pelko pitkittyy. Nyt minulla on jo päivämäärät…