Kyllä ei ole ihmisen hyvä olla ilman rakkaitaan. Ikävä on ikävä ja ihana vieras. Se tuntuu siltä kuin sydämestä puuttuisi palanen ja sen myötä kaipuu tuntuu koko kehossa. Ikävä ei tunnu kovin hyvältä, vaikka se arvokas tunne onkin, yhtä arvokas kuin kaikki muutkin tunteet.
Ikävä
Lapset olivat poikkeuksellisesti pidemmän pätkän isänsä luona, siis pois minun luotani. Aluksi tuntui hyvältä olla välillä yksin, ihan omien ajatustensa kanssa ja vailla aikatauluja. Pian tunne vaihtui kuitenkin ikäväksi ja kaipuuksi. Huomasin sen ensin siitä, että mielialani laski kumman matalalle. Ihmettelin, miten kehoon alkoi ilmestyä outoja kipuja ja ilo oli kadoksissa. Teki mieli vain käpertyä ja nukkua. Ikävä ei tuntunut hyvältä, mutta kuulin sen viestin! Se kertoi minulle, miten tärkeitä lapseni minulle ovat ja miten paljon heitä rakastan. Kaipuu on katkeran suloista, sillä se liittyy rakkauteen, ja rakkauteen kuuluu aina menettämisen pelko. Ikävä pitää sisällään muistutuksen läsnäolosta silloin, kun olemme toistemme seurassa. Se on niin arvokasta, että on syytä keskittyä rakkaidensa kanssa olemiseen ja olla läsnä, ihan aidosti ja ilman puhelinta ja muuta korvikeaskartelua.
Yhdessä
Voi, miten iloiseksi tulin, kun sain poikaset taas luokseni. Nuorempi poika oli valtavan iloinen; höpötti, nauroi ja lörpötteli kuulumisiaan ja pääsiäisvapaan suunnitelmia kerratessaan. Koko kehoni heräsi ikään kuin henkiin, kivut hävisivät, väsymys kaikkosi ja oli heti helpompi hengittää. Nauroin pitkästä aikaa vapautuneesti ääneen. Tiedän, olen aika herkkä ja reagoin herkästi… mutta omien lasten energia on osa omaani, hyvällä tavalla. Se ei tarkoita sitä, ettenkö antaisi heidän kasvaa ja itsenäistyä, ei sinne päinkään! On kuitenkin tärkeää olla yhdessä ja viettää yhteistä aikaa. Lapset tarvitsevat vanhempiaan ja vanhemmat lapsiaan. Niin se on ja niin sen kuuluukin olla.
Yhdessä on mukavampi syödä, ja ruokakin maistuu paremmin ja paremmalta. Yhdessä on luontevampaa köllötellä sohvalla ja katsella telkkaria. Yhdessä on kivaa käydä luonnossa ja pohtia elämää. Yhdessä on hauskaa pöllöillä, pelata pelejä ja käydä pyöräajelulla. Yhdessä on helpompaa olla suorittamatta.
Parantava läheisyys
Ikävä muistutti, että hyvät välit paitsi lapsiin, myös muihin läheisiin ovat yksi hyvinvointini kulmakivistä. Sosiaaliset kontaktit ja yhdessäolo lisäävät hyvinvointia, koska rakkaiden ihmisten läheisyys ja sen aikaansaama turvallisuuden tunne vähentävät stressihormonien määrää ja lisäävät endorfiinien ja muiden hyvänolon hormonien erittymistä. Miten hyvältä tuntuukaan halata lapsiaan tauon jälkeen, katsoa tuikkiviin silmiin ja kuunnella iloisia ääniä. Ilon, rakkauden ja onnen tunteet käynnistävät myös kehomme puolustusjärjestelmän ja vahvistavat sitä. Tämä on jopa tieteellisesti todistettu (googlatkaa vaikka!). Tarvitsemme siis iloa, rakkautta ja onnellisuutta pysyäksemme terveinä ja rakkaiden läheisyys todella aikaansaa näitä tunteita!
Pidetään korvaamattoman arvokkaita rakkaitamme aarteinamme ja ollaan yhdessä niin paljon kuin on mahdollista! Meidät on luotu olemaan yhdessä, toistemme kanssa ja toinen toistamme varten. Kyllä on ihmisen parasta aikaa olla rakkaidensa kanssa.
kuvat: pixabay.com & unsplash.com