Ihana naputtelu

Viime vuosina olen opiskellut useampaa itsehoitotekniikkaa ja nykyisin teen muutamaa niistä hoitoina myös muille. Kirjoitin reikihoidosta jo aikaisemmin, mutta EFT Tapping on jäänyt paitsioon. Nyt korjaan tilanteen, sillä näinä aikoina olisi naputtelulle tilausta! EFT Tapping Lyhenne EFT tulee sanoista Emotional…

Intuitio-opissa

Mitä sitten, kun tulee tilanne, jolloin mikään ei ole enää varmaa? Kun tulee sellainen tunne, että kontrolli on menetetty. Mitä sitten tehdään? Ratkaisuja on tietysti monta ja jokainen valitsee omansa. Koronavirustakin vahvemmaksi on osoittautunut tunne, nimittäin pelko. Poikkeustilanteet puskevat esille…

On siis kevät

Ensimmäinen vene laiturissa. Varovainen hymy naapurin huulilla. Koirankakka ja leskenlehti. Maan tuoksu ja solina ojassa. Likaiset ikkunat ja mustat sormenjäljet ovenkarmissa. Lapsi lippis päässä ja arat krookukset risujen alla. Valoisat aamut ja valonarat silmät. Ensimmäinen kärpänen katossa ja kyy kivellä.…

Laululintu

Tämä kirjoitus ei liity mitenkään koronavirukseen – paitsi ehkä siten, että yritän saada ajatukset hetkeksi siitä pois. Nyt siis jotain ihan muuta! Laulaminen on kiehtova juttu. Se kuuluu kaikille, eikä siihen tarvita niin sanottua hyvää lauluääntä. Laulaminen on ihmiselle luontaista,…

Palautepallottelua

Pystytkö ottamaan palautetta vastaan? Osaatko antaa rakentavaa palautetta, myös kriittistä? Palaute on tärkeää – se on selvää – ja sen tärkeydestä suorastaan jankataan jatkuvasti! Kaikkihan ymmärtävät, että palaute mahdollistaa kehityksen. Kunnes palaute sattuu omalle kohdalle. Palautetyhjiössä Palautteen vastaanottaminen ja siihen…

Onnea opiskelemassa

Visit Finland on perustanut onnellisuuskoulun Suomeen. Pitkästä aikaa uutinen, josta olen kerta kaikkisen täpinöissäni! Aivan nerokasta, mutta miksi juuri tänne? Siksi, että Suomi on YK:n onnellisuusraportissa jo toista kertaa ykkösenä: olemme maailman onnellisin kansa. Täytyyhän meidän myös tietää, mistä tämä…

Haluja vai tarpeita

Eilen aamujoogaa tehdessäni ohjaaja Adriene sanoi ystävällisesti: ”Huomioithan, miten asetut seuraavaan asanaan. Onko mielessäsi tavoite, johon haluat päästä vai annatko kehosi asettua siihen asentoon, mitä se tarvitsee?” Niinpä. Kuinka usein tavoittelenkaan nimenomaan niitä asioita, joita haluan! Entä kuinka usein pysähdyn…

Velvollisuuksien vankina

Olen luopunut puhelimen muistutuksista – melkein kaikista ainakin. Olin kuitenkin kirjoittanut huonoille tavoilleni uskollisena uuden vuoden ensimmäiselle päivälle listan asioista, jotka pitää (!) tehdä. Se oli pitkä. Heräsin tammikuuhun ja uuteen vuosikymmeneen epämääräisen ahdistuneena – ehkä alitajunnassani soi: miten jaksan…

Kun ajatus onnahtaa

Mistä mä kirjoittaisin? Oi tietäisinpä sen! Mistä mä idean saisin sen aivan täydellisen? Joskus sanat mut löytää ja joskus ei ollenkaan. On päässäni usein köyhää kun ajatus onnahtaa… Välillä oikein keskityn ja yritän olla luova! Silti yleensä yllätyn: on sattuma…

Uuden vuoden puhdistus

Vuoden 2020 ensimmäisenä päivänä heräsin epämääräiseen ahdistuksen tunteeseen. Siinä sängylläni köllötellessäni kuulostelin minut yllättämään päässyttä ahdistusta hetken ja kysyin sitten itseltäni hiljaa: Mitä minä tänään tarvitsen, mitä juuri nyt? Keho lähti rohkeasti liikkeelle käytännön tasolta (ei yllättänyt) ja puhalsi mieleeni…